Ольга Луканина- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя Ольга Луканина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

40 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

905 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 45,03г | Углев: 110,16г. Завтрак: Здравушка Молоко 2%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Пицца с Сыром (36 см), Пицца Темпо Пицца Сицилийская, Пицца Темпо Пицца Греческая. Ужин: Клецкая Крыначка Творог "Классический" Обезжиренный. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Ашан Апельсин, Водар Хлеба Хлеб Пшеничный Любомирский, Здравушка Плавленый Сыр Родны Кут, Nestle Nuts, Коммунарка Любимая Алёнка, Рузанна Суфле с Мармеладом Вишня. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа - 10 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Луканина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Луканина- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

Ольга Луканина-Изменение Веса