amacdon8- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя amacdon8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

12 st, 10 lb ans 4Ounces......nicely done.....just over one lb to go and target met...well done you....I now believe you will meet your target...the wall you had last week seems to have been been breached 😀

80,8 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

961 ккал

Жир: 24,96г | Белк: 92,89г | Углев: 85,62г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar. Обед: Asda Ham & Free Range Egg Salad. Ужин: Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Good & Balanced Thai Green Chicken Curry. Перекус/Другое: Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Protein Bar , Vieve Protein Water. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Карате - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amacdon8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amacdon8- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

amacdon8-Изменение Веса