urekagbr- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

111,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

1795 ккал

Жир: 94,98г | Белк: 114,36г | Углев: 111,62г. Завтрак: Margarine-Like Spread (40% Fat), Coffee with Milk, Lidl Dark Chocolate (81%), Warburtons Brown Bread, Pork Sausage (Cooked). Обед: Fried Floured or Breaded Cod, Milbona Natural Yogurt, Asda Strawberries, Tesco Seedless Black Grapes. Ужин: Fried Onions, Aldi Aberdeen Angus Beef Burger, Lidl Low GI Multiseed Bread, Bramwells Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Lidl Dark Chocolate (81%). подробнее ...

3902 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса