Helmut1958- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

1515 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 82,52г | Углев: 175,92г. Завтрак: Müsli, Kaffee mit Milch. Обед: Gouda oder Edamer, Aldi Lachsschinken, Weißbrot, Milsani Reine Buttermilch, Milfina Butter. Ужин: Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella. Перекус/Другое: Studentenfutter, Krombacher Fassbrause Cola & Orange. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса