NataAnatoliya- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

2813 ккал

Жир: 154,13г | Белк: 122,76г | Углев: 209,90г. Завтрак: Песочное Печенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сосиски Молочные, Heinz Грибной Соус (Основа для Горячих Блюд), Вареное Яйцо. Обед: Плов с Курицей, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Ужин: Окрошка на Кефире, Песочное Печенье, La Pina Арахисовая Паста. Перекус/Другое: Вино Сухое, Настоящий Торт Наполеон, Майонез, Буженина, Кукуруза Вареная, Кузина Бельгийский Шоколад, Пятерочка Банан. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Подготовка к ГОСу - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса