Tany-1404- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

2031 ккал

Жир: 96,69г | Белк: 127,95г | Углев: 158,01г. Завтрак: Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский Новый, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский Новый, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Куриное Филе. Ужин: Тульский Пряник, Летний День Молоко 3,2%, Блинчики с Мясом, Форель Слабосоленая, Хлеб Бездрожжевой, Спаржа по-Корейски, Whey Shake. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Работа - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса