Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gono4ka
Журнал
14 май 19
Gono4ka- Журнал, 14 май 19
Параметры Пользователя Gono4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2019:
1534 ккал
Жир: 59,48г | Белк: 161,07г | Углев: 94,52г.
Завтрак:
Чай, Овсяные Отруби, Жареное Яйцо.
Обед:
Чай с Лимоном, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Руккола, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Куриные Грудки (Запеченые), Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Руккола.
Перекус/Другое:
Кофе Латте, Матрикс Протеиновый Коктейль, Колибри Вафельный Стаканчик, BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг), BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг).
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gono4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю