Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019
|
45,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2010 ккал
|
Жир: 67,47г | Белк: 188,12г | Углев: 168,07г.
Завтрак: Boombar Whey Protein, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Банан, Авокадо Авокадо, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие с Пшеничными Отрубями. Обед: Шоколад Темный, Сыр ПОШЕХОНСКИЙ, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся "Экстра", Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Ужин: Whey Protein, Творог Обезжиренный 0%, Банан, Творог Обезжиренный 0,2%. Перекус/Другое: Вода, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вода, Банан, Творог Обезжиренный 0,2%, Протеиновое Печенье Кокос, Вода, Вода, Вода, Вода, Boombar Whey Protein, Банан, Вода, Вода, Грецкие Орехи, Банан, Вода, Вода, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
