Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2293 ккал
|
Жир: 93,29г | Белк: 141,46г | Углев: 222,32г.
Завтрак: Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Какао, Кофе с Молоком, Сахар, Банан, Растительное Масло, Экстра Овсяные Хлопья, Черкизовский Ветчина из Индейки. Обед: Чай, Шоколад Аленка, Сыр Российский, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Corniche Cereal Crunch, Печенье Рыбки, Картошка Печеная. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , O Green Макароны, Соевый Соус, Печенье Рыбки, Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Полянка Кефир 1%, Печенье Рыбки, Гречневые оладьи, Чай, Творог 9%, Изюм. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
