Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 май 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2019:

1256 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 54,19г | Углев: 171,27г. Завтрак: Kacang Tanah, Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Telur, Nasi Merah. Обед: Putih Telur Matang, Roti Isi Coklat, Fiber Creme, Ovaltine Nutri 10, Pisang. Ужин: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pangsit Polos, Mie, Nasi Merah. Перекус/Другое: Buah Pir, Roti Isi Coklat. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 май 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса