JeffinAurora- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

94,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

626 ккал

Жир: 39,64г | Белк: 28,52г | Углев: 35,94г. Завтрак: Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, Albertsons Seasoned Potato Rounds (Tator Tots), Coffee. Обед: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Ужин: Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Jack Link's Original Beef & Cheese. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Making the bed - 10 минуты, Typing at the computer - 30 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Folding clothes - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса