Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
13 май 19
ikenji7- Журнал, 13 май 19
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2019:
1598 ккал
Жир: 49,75г | Белк: 139,21г | Углев: 159,09г.
Завтрак:
Mamão.
Обед:
Laranjas, Tomates, Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Substancia Canja de Galinha, Alface.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Alface, Tomates.
Перекус/Другое:
Abacaxi.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю