Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 32,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3460 ккал
|
Жир: 158,54г | Белк: 116,82г | Углев: 389,80г.
Завтрак: DIA Biscoito Amanteigado, Perdigão Presunto, Pão Francês, Dicampi Requeijão Cremoso Light, Vale da Jurema Mussarela - Prezunic, Perdigão Margarina Claybom, Perdigão Mortadela Ouro. Обед: Garoto Chocolate Branco com Negresco, Visconti Batata Palha Extra Fina, Estrogonofe de frango - 12/05/19, Arroz 12/05/19. Ужин: McDonald's Molho Creamy Ranch, McDonald's Molho Barbecue, Mcflurry Kit Kat, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. Перекус/Другое: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Café, Litoral Queijo Mussarela, Perdigão Margarina Claybom, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Carrefour Sonho Doce de Leite, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Perdigão Presunto, DIA Biscoito Amanteigado. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Deiaguaspi-Изменение Веса
|
