@susana_a_cunha- Журнал, 13 май 19

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

100,3 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1819 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 81,75г | Углев: 282,46г. Обед: Sushi de Salmão, Sushi. Ужин: Kiwi, Abacate, Frango Assado. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@susana_a_cunha-Изменение Веса