jackhart- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1423 ккал

Жир: 111,58г | Белк: 73,67г | Углев: 40,97г. Завтрак: Coffee, Hard-Boiled Egg. Ужин: Hebrew National Beef Franks, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh), Strauss Grass Fed Ribeye. Перекус/Другое: Fat Bomb, Green Giant Hass Avocado, Macadamia Nuts. подробнее ...

3539 ккал

Упражнение: Покрасить - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса