Sr.ª Bety- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя Sr.ª Bety | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1270 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 126,52г | Углев: 56,62г. Завтрак: Bupesa Ricota de Búfala, Ovo Mal Cozido, Café. Обед: Pepino Japonês, Ovo Mal Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Frango Desfiado, Zona Cerealista Semente de Abóbora, Quiabo Cozido, Vagem Cozida. Перекус/Другое: Camil Bolacha de Arroz Integral, CHoKolaH Nibs de Cacau, Maracujá, Abacate, Cellucor Whey Protein. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sr.ª Bety-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sr.ª Bety- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

Sr.ª Bety-Изменение Веса