Katusha0271- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя Katusha0271 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

48 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

770 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 23,43г | Углев: 88,97г. Завтрак: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Помидор Сливка, Круглый Год Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Укроп. Обед: Филевское Мороженое Щербет. Ужин: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Имбирный Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. подробнее ...

1285 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 19,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katusha0271-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katusha0271- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

Katusha0271-Изменение Веса