Herreronet- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1329 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 137,63г | Углев: 67,16г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Lean Bread , Café con Leche Descremada. Обед: Bizcocho, Café con Leche Descremada, Filete de Ternera, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tortilla Francesa, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Prozis Real Whey Protein Chocolate . Перекус/Другое: Peanut Butter. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Степпер - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса