theonlyrealperson- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

124,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1267 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 98,58г | Углев: 80,39г. Завтрак: Clementines, Coffee (Brewed From Grounds), Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0. Обед: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, French's Classic Yellow Mustard, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: No Name Original Salmon Fillets, Toasted Garlic Bread, Beer. Перекус/Другое: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

3835 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса