sedakaya44- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1464 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 75,38г | Углев: 161,53г. Завтрак: Ei, Lidl Dattelcherrytomaten, Tomatenmark, Gelbe Paprika, Butter, Zwiebeln. Обед: Aprikosen, Satori Thai-Suppe. Ужин: Wassermelone, HoWe Geflügelbratwurst. Перекус/Другое: Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Beerenmix, Storck Mamba, Halva, Gut & Günstig Milde Bauernschnitte. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса