l.senima- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя l.senima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1534 ккал

Жир: 68,80г | Белк: 76,26г | Углев: 158,95г. Завтрак: Пятерочка Банан, Мёд, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%, Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет с Молоком. Обед: Юбилейное Печенье, Компот из Сухофруктов, Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Ужин: Чай, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Мёд, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

l.senima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

l.senima- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

l.senima-Изменение Веса