msoeva- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1759 ккал

Жир: 78,20г | Белк: 110,18г | Углев: 154,33г. Завтрак: Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Сливки 10%, Nespresso Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Обед: Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде, Рис Вареный, Котлета Куриная, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Ужин: Плавленный Сыр, Брокколи Тушеные, Курица Вареная. Перекус/Другое: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса