ivanova161- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя ivanova161 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1596 ккал

Жир: 39,73г | Белк: 73,09г | Углев: 241,98г. Завтрак: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Champion Чернослив без Косточек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сметана 20%, Жареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Лечо, Гречка с Мясом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Рисовая Бумага, Окей Манго, Kikkoman Соус Терияки, Куриная Грудка, Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная). Перекус/Другое: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivanova161-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivanova161- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

ivanova161-Изменение Веса