Helmut1958- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1290 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 41,99г | Углев: 163,82г. Завтрак: Weißbrot, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Mövenpick Erdbeermarmelade, Milfina Butter. Обед: Muffin. Ужин: Blumenkohlauflauf. Перекус/Другое: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Tee ungesüßt, Banane. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: Спать - 13 часа и 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса