eg730- Журнал, 09 дек 12

Параметры Пользователя eg730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2012

77,3 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2012:

1496 ккал

Жир: 45,01г | Белк: 56,89г | Углев: 221,21г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, Egg, 100% Pure Maple Syrup. Обед: Nature's Three Berries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas , Kale , Greek Style Nonfat Yogurt - Vanilla. Ужин: Quinoa Lettuce Wraps. Перекус/Другое: Theo chocolate, Peanut Butter Protein Bites. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Treadmill - 35 минуты, Moon walker - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eg730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eg730- Журнал, 09 дек 12

Оставить свой Комментарий

eg730-Изменение Веса