unuk289- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя unuk289 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

70,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1430 ккал

Жир: 72,16г | Белк: 74,11г | Углев: 121,72г. Завтрак: Северная Долина Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. Обед: Рулет из Лаваша, МКС Сметана 15%, Куриная Печень в Сливках, Перловая Каша, Окрошка на Сыворотке. Ужин: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Куриная Печень в Сливках, МКС Сметана 15%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Royal Cake Крекеры с Семенами Чиа и Гималайской Солью, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unuk289-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unuk289- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

unuk289-Изменение Веса