Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2025 ккал
|
Жир: 75,25г | Белк: 113,66г | Углев: 226,67г.
Завтрак: Экстра Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Банан, Corniche Cereal Crunch, Яйцо, Кировский Молоко 2,5%. Обед: J7 Апельсиновый Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Ужин: Печенье Рыбки, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Творог 9%, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо, Кировский Молоко 2,5%, Банан, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
