Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
13 май 19
Alexand363- Журнал, 13 май 19
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2019:
1685 ккал
Жир: 53,66г | Белк: 169,46г | Углев: 128,68г.
Завтрак:
Мёд, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Желток, Макфа Спагетти Отварные, Яичница.
Обед:
Приготовленный Яичный Белок, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная.
Ужин:
Мёд, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Банан, Кофе, Сметана, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный).
подробнее ...
2695 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю