Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1264 ккал

Жир: 28,77г | Белк: 59,33г | Углев: 215,81г. Завтрак: Pisang, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Обед: Blueberry (Manis, Beku), Sprite, Gula Pasir, Kolang Kaling, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Ovaltine 3 in 1. Ужин: Saus Tomat, Pangsit Polos, Terung Dimasak, Telur Rebus Lunak, Mie. Перекус/Другое: Saus Tomat, Terung Dimasak, Nasi Merah. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса