Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loretta55555
Журнал
13 май 19
loretta55555- Журнал, 13 май 19
Параметры Пользователя loretta55555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
26,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2019:
1919 ккал
Жир: 75,93г | Белк: 118,76г | Углев: 191,47г.
Завтрак:
Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киприно Сыр Голландский.
Обед:
Ярмарка Кускус с Томатами, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Яйцо (Целое), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Куриный Окорочок Тушеный без Кожи, Макфа Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Миндаль, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Бифилайф с Вишней.
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loretta55555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю