Melfouly78- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя Melfouly78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

737 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 31,74г | Углев: 55,76г. Завтрак: Spinach, Lettuce, Milk, Bananas, Date, Olive Oil, Plain Yogurt, Egg. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Силовая Тренировка - 55 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 41 минуты, Вождение - 1 час и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melfouly78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melfouly78- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

Melfouly78-Изменение Веса