ChelsieD- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя ChelsieD | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁 happy with that loss this week!

147,8 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

1826 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 179,15г | Углев: 165,40г. Обед: Chicken tacos. Ужин: The Little Potato Company Onion Medley, Daisy Light Sour Cream, Smithfield Golden Rotisserie Flavor Pork Tenderloin. Перекус/Другое: World's Finest Chocolate Milk Chocolate W.F. Crisp Bars, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3). подробнее ...

5260 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стирка Белья - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChelsieD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChelsieD- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

ChelsieD-Изменение Веса