|
Сделать фото жирной себя сделано!📸✔️ Осталось только работать и дождаться фото худой😬😆
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 17 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2292 ккал
|
Жир: 121,91г | Белк: 81,77г | Углев: 180,84г.
Завтрак: Соевый Соус, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Президент Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Черный. Обед: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Красная Фасоль (Консервированная), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гречка Отварная. Ужин: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Красное Столовое Вино, Яблоко, Черешня, Сахарная Пудра, Апельсин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Чай Несладкий, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Кремлевское Спред , Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Чай с Сахаром. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
АленаАрбузова-Изменение Веса
|
