judyzarit- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

56,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

1633 ккал

Жир: 90,46г | Белк: 37,67г | Углев: 170,65г. Завтрак: Starbucks Blueberry Scone, Fairlife 2% Milk. Обед: Starbucks Caffe Latte with Coconut Milk (Tall), Olive Garden Chocolate Mousse Cake, Cache Valley Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , LaBrea Bakery French Demi Baguette. Ужин: Butter , Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса