msoeva- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

60,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

2053 ккал

Жир: 107,17г | Белк: 100,54г | Углев: 202,53г. Завтрак: Йогурт Красный Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Обед: Сыр Твердый, Колбаса Краковская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Ужин: Чернослив в Шоколаде, Сыр Твердый, Плавленный Сыр, Брокколи Тушеные, Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Растишка Творожок, Банан. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса