Balashovaolga- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя Balashovaolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

937 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 74,93г | Углев: 61,80г. Завтрак: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники ПП. Обед: Салат из Капусты и Огурца, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Вареное Яйцо. Ужин: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Омлет с Помидорами, Зеленый Листовой Салат, Бородинское Мука из Семян Льна, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balashovaolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balashovaolga- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

Balashovaolga-Изменение Веса