Debbie Cousins- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

2306 ккал

Жир: 114,87г | Белк: 66,98г | Углев: 276,48г. Завтрак: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Watermelon, Navels Oranges. Обед: Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Fried Battered Oysters, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Scallops. Ужин: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Cantaloupe Melons, Navels Oranges. Перекус/Другое: Navels Oranges, Publix Red Seedless Grapes, Watermelon, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 10 минуты, Вождение - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Учеба - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice Debbie!!!

12 май 19 написано членом: liv001

Nice job😊😊

12 май 19 написано членом: jcmama777

Excellent!

12 май 19 написано членом: shirfleur 1

Looks like you're back on it!! Good job!

12 май 19 написано членом: davidsprincess

Happy for you🥰 Well done!

12 май 19 написано членом: LeiLei84

Wow; you are on a roll!

12 май 19 написано членом: erikahollister

That was a fast drop.

12 май 19 написано членом: Snowwhite100

That is wonderful.

13 май 19 написано членом: Re-energize


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса