Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ms Cornwall
Журнал
12 май 19
Ms Cornwall- Журнал, 12 май 19
Параметры Пользователя Ms Cornwall
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's not a normal weigh in day for me, but I have been on a diet (more changing to healthier eating choices) for one month today. I wanted to have a look: 3.5kg down for a month.
Thankful for the weight loss and feeling happy with the better choices I have made. (Okay there have been regular cheats and days off the wagon but this needs to sustainable for me.)
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2019:
1203 ккал
Жир: 58,96г | Белк: 33,06г | Углев: 137,47г.
Завтрак:
Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Red Delicious Apples, Full Cream Fresh Milk, filter coffee.
Обед:
Clover Cheddar Cheese, Tea with Milk.
Ужин:
Cherry Tomatoes, Lettuce, Cucumber, All Gold Tomato Sauce, Serena White Wine Vinegar, Brown Sugar, Potato, Extra Virgin Olive Oil.
Перекус/Другое:
Beacon Wonder Bar Nut, Pick n Pay Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Pnp Cheese & Onion Potato Chips (Pnp), Tea with Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ms Cornwall-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю