Sandroich- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

2268 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 124,81г | Углев: 322,32г. Завтрак: Kaffee. Обед: Grüne Brechbohnen, Meine Metzgerei Rindergulasch, Pilze, Pfanni Kartoffel Klöße. Ужин: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Laugenstange, Edeka Italienischer Salat. Перекус/Другое: McDonald's McFlurry Oreo, Milfina Milch 1,5% Fett, Honig, Weintrauben, Apfelsinen, Kiwi, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса