faria.joao50- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя faria.joao50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

1318 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 111,43г | Углев: 136,09г. Завтрак: Campofrío Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Mistura. Обед: Abacaxi, Brócolos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Goulash de Carne de Vaca. Ужин: Morangos, Abacaxi, Queijo Fresco, Bacalhau Cozido, Salada Verde Mista. Перекус/Другое: Meia Torrada, Continente Pão Shape (40g), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Amêndoas, Campofrío Fiambre de Frango, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faria.joao50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faria.joao50- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

faria.joao50-Изменение Веса