svetlana petrovs- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

67,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

1132 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 120,28г | Углев: 81,04г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Бантики Отварные, Кофе с Молоком. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Черемша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб, Рассольник. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Печень Куриная Жареная. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, игра с дитьми сидя - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса