Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1722 ккал
|
Жир: 64,13г | Белк: 113,51г | Углев: 175,90г.
Завтрак: Хлід Білковий, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Селянське Молоко 3,2%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Грецкие Орехи, Банан, Ідеаль Немолоко Вівсяне Молоко. Обед: Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 2,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Огурец (с Кожурой), Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе. Ужин: Украинский Творог 5%, Рудь Мороженое Супер Шоколад, Селянське Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе. Перекус/Другое: Селянське Молоко 2,5%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Хлід Білковий. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
