bontehond88- Журнал, 12 май 19

Heerlijk gaan uiteten gisteren. Doggybag hemelse chocolademousse meegenomen die ik niet meer op kon. Ga ik vanmiddag eten met rabarber... Vanavond met mn zoon uiteten voor moederdag 😍

62,7 кг Потеряно до сих пор: 50,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1639 ккал

Жир: 74,13г | Белк: 70,52г | Углев: 177,06г.   Обед: Roosvicee Laxo, No Fairytales Verwen Bol Wortel Anijs, Meylandt Belgische Chocolademousse, Rabarber, Kaneel. Ужин: Amstel Radler 0.0%, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Slagroom, Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur), Olijfolie, Fajita met Rundvlees en Groenten, AH Gamba's Groot, AH Volle Aïoli. Перекус/Другое: Kipvingers, McDonald's Chicken McNuggets (6). подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...