Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laimay
Журнал
11 май 19
laimay- Журнал, 11 май 19
Параметры Пользователя laimay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
週六~1100
小紅離開了~~>減肥方法之ㄧ
一個禮拜少吃“因食慾感降低”+微運動
以前成效會下降1~2
早餐
果汁=鳳梨200+蘋果100+水100/蒸黃豆80.桂圓葡萄乾吐司50.雞蛋吐司20.紅豆吐司20
友送的吐司快消滅了
午餐 麵店小菜“涼拌雪裡紅.小黃瓜.粉肝.海蜇皮.花椰菜”+白飯半碗+粉腸湯
小菜剩下粉肝.雪裡紅一半跟一顆滷蛋吃不下打包帶走
晚餐
無糖豆漿豆花
夜2點醒來……睡不著 =>茶米茶/瑜伽+滾輪
早體重49.1體脂23.8
晚體重49.5體脂24.3*21點*/48.9、24*2點*
49,1 кг
Потеряно до сих пор:
19,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 4,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laimay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю