madaboutmoose- Журнал, 08 дек 12

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2012

101,0 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2012:

1252 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 102,58г | Углев: 142,77г. Завтрак: Whole Wheat Sandwich Thins, Low Fat Mayonnaise Dressing, Velveeta Cheese Slices, Egg. Обед: Turkey Meatloaf, Low Fat Mayonnaise Dressing, Whole Wheat Sandwich Thins. Ужин: Complete Meals Chicken Pesto Alfredo. Перекус/Другое: Mesquite Smoked Turkey, Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 08 дек 12

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса