autumn63- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя autumn63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

88,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1650 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 117,02г | Углев: 158,68г. Завтрак: Банан, Творог Рассыпчатый 5%, Джем Персиковый. Обед: Магнит Помидоры Черри, Cheese Gallery Пармезан, Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Ужин: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Пестравка Кефир 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Monini Оливковое Масло, Стейк из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Пастила без Сахара, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Творог Мягкий 5%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn63- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

autumn63-Изменение Веса