Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Officially39
Журнал
11 май 19
Officially39- Журнал, 11 май 19
Параметры Пользователя Officially39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
28,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2019:
2195 ккал
Жир: 92,70г | Белк: 113,50г | Углев: 235,72г.
Завтрак:
Egg, Kerrygold Pure Irish Butter.
Обед:
Keta Salmon, Total 5% Greek Yogurt (Container), Dill, Extra Virgin Avocado Oil, Cucumber (with Peel).
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Now Foods Whole Psyllium Husks.
подробнее ...
2691 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 5 минуты, Аквааэробика - 1 час, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Officially39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю