Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2238 ккал
|
Жир: 148,35г | Белк: 173,75г | Углев: 54,22г.
Завтрак: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Kroger Ribeye Steak, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Cabo Fresh Guacamole, Herdez Salsa Verde, Green Giant Hass Avocado, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Monster Beverage Absolutely Zero, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Egg. Ужин: Green Giant Hass Avocado, Dole Butter Bliss Salad Mix, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Herdez Salsa Verde, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Olive Oil, Kroger Ribeye Steak, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
juraitwaluzka-Изменение Веса
|
