msoeva- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

1750 ккал

Жир: 66,93г | Белк: 79,71г | Углев: 208,32г. Завтрак: Блины на Кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе. Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Яичница, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Ужин: Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная. Перекус/Другое: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Кефир 1%, Компот Ягодный, Блины на Кефире. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса