Danana- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя Danana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

2110 ккал

Жир: 111,48г | Белк: 59,05г | Углев: 233,97г. Завтрак: Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax Oatmeal. Обед: Mission Yellow Corn Tortillas, Trader Joe's Lite Shredded 3 Cheese Blend, Perdue Ground Chicken. Ужин: Cooked Artichoke (from Fresh), Trader Joe's Veggie Chips. Перекус/Другое: Tangerine, Hershey's Special Dark Chocolate, Watermelon, Trader Joe's Veggie Chips, Peloponnese Kalamata Olives, Earth Balance Natural Buttery Spread, Saltine Crackers, Pink Lady Apples, Blueberries, Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danana- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

Danana-Изменение Веса